5-Tages-Challenge für Hochsensible:
Grenzen setzen lernen und selbstbewusst 'Nein' sagen!" ♡
Du bist hochsensibel und dir fällt es schwer, Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen?
Dann kommt dir das vielleicht bekannt vor:
♡ Du bist oft erschöpft, weil du immer für deine Familie oder andere da bist und irgendwie gar keine Zeit für dich hast.
♡ Du hast Angst, Menschen zu enttäuschen oder zu verletzen, und sagst viel zu oft Ja, anstatt Nein.
♡ Du hast ein irre schlechtes Gewissen, wenn du Nein sagst und bereust es vielleicht sogar, Nein gesagt zu haben.
♡ Du hast das Gefühl, dass Menschen deine Gutmütigkeit oft ausnutzen.
♡ Du bist oft auf Autopilot unterwegs und merkst erst hinterher, dass du eigentlich gar keine Kraft und Energie hast, die Aufgabe deiner Kolleg*in zu übernehmen oder ein Geburtstagsgeschenk zu besorgen und ärgerst dich über dich selbst.
Dabei wünschst du dir, dich nicht für andere Menschen zu verbiegen und dich zu trauen, selbstbewusst “Nein” zu sagen? Wie gut, dass du hier bist. Ich möchte dich einladen, genau das in den kommenden 5 Tagen gemeinsam mit mir anzugehen.
Mach mit bei der “Mut zum Nein” - Challenge
In der Challenge erwarten dich u.a.:
♡ praktische Tipps und Fragen, die dir hefen, 'Nein' zu sagen und Grenzen zu setzen,
♡ ein kleines Experiment, um dein schlechtes Gewissen mal aus einer anderen Perspektive zu sehen und
♡ mein Lieblingszitat, das für mich und viele meiner Coachees ganz viel verändert hat.
Klingt spannend? Dann melde dich jetzt einfach kostenlos an und profitiere von meinen persönlichen Erfahrungen, aber auch von meiner Expertise als Coach für Hochsensible!
Wie läuft die “Mut zum nein”-Challenge ab?
♡ Du kannst dich jederzeit anmelden und kannst direkt am folgenden Tag starten.
♡ Du bekommst 5 Tage lang Mails von mir, nachdem du deine Anmeldung bestätigt hast. (check bitte deinen SPAM-Ordner ;))
♡ Nimm dir etwas zum Schreiben und ein paar Minuten Zeit für dich, um die Mail in Ruhe zu lesen und die Fragen zu beantworten. Und dann kann es losegehen mit dem Grenzen setzen und Nein sagen. :)
Hey, ich bin Susanne ♡
.... und ich hatte - wie so viele Hochsensible - ein riesiges Problem damit Nein zu sagen und Grenzen zu setzen. Bis ich irgendwann mit einem Bein im Burnout stand und wusste: So geht’s nicht weiter. Seitdem hat sich so zum Glück so viel geändert und es ist mir eine Herzensangelegenheit, so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, sich selbst besser zu verstehen.
Denn wenn du dir darüber bewusst bist, warum du wie tickst, kannst du etwas verändern. Und genau darum geht’s in der Challenge: Du wirst verstehen, warum es dir so schwerfällt, Nein zu sagen und welche ersten Schritte du gehen kannst, um das zu ändern.
