Wie die Klopftechnik EFT mir im Umgang mit meinen Ängsten geholfen hat ♡
EFT & Ich - Eine lovestory
Ich hatte vor ein paar Jahren nach einer Trennung, dem Bruch mit einer engen Freundin, einem Bein im Burnout (again) mit Panikattacken und so vielen Ängsten zu kämpfen. Eine liebe Freundin hat mir EFT empfohlen und ich habe angefangen zu klopfen – gegen meine innere Unruhe, meine Ängste, gegen die Panik. Und obwohl ich so skeptisch war, hatte EFT sofort einen Effekt. Ich hab EFT also immer mal wieder eingebaut, wenn die Unruhe zu krass, die Ängste zu heftig war oder die Panik im Anrollen war. Aber ich hatte keine Ahnung, wie es funktioniert oder warum. 2022 bin ich meiner Intuition gefolgt, habe nach EFT-Ausbildungen gegoogelt und bin auf eine Seite gestoßen, in Neuss, nicht zu weit weg und dachte – okay. Da kannste das mal ein WE lang ausprobieren und wenn es nix ist, dann ist das auch okay. Aber dann kam das erste WE und ich wusste schon nach zwei Stunden – ich will diese Ausbildung machen.
MIT EFT DEIN NERVENSYSTEM REGULIEREN (UND SO VIEL MEHR)
Ja und hier bin ich jetzt: Einige Jahre später und um so viele (Er-)Kenntnisse reicher. Ich habe EFT als kraftvolle Methode für meine Coachingpraxis kennengelernt, aber auch als tägliches Tool für mich entdeckt, um meine Themen anzugehen, meine Glabenssätze zu transformieren, Trigger aufzulösen und um mein Nervensystem zu regulieren.
Ich habe gelernt, dass es eben keinen Sinn macht, gegen meine Ängste, gegen die Panik und gegen die Unruhe zu klopfen. Sondern dass diese nur Warnhinweise meines Körpers sind, um mir zu zeigen – ey hallo, hier stimmt was nicht. Und dass es bei der Persönlichkeitsentwicklung nicht darum geht, das Beste aus dir rauszuholen, dich zu verändern, damit du besser wirst. Sondern dich anzunehmen, wie du bist. Den Widerstand aufzugeben. Dieses Kämpfen gegen die Hochsensibilität, gegen deine Ängste, deine Sorgen, gegen dich selbst, das Anpassen an andere, das „sich nicht wirklich so zeigen wie du bist“, weil du so oft verletzt wurdest. Das alles raubt dir – und mir – so viel Energie. Es geht darum, dich anzunehmen, so wie du bist und dich so zu zeigen, wie du bist. Und dann zu schauen:
♡ Wer bin ich, wenn ich ICH bin?
♡ Welche alten Verletzungen dürfen endlich heilen?
♡ Was macht mir Spaß?
♡ Was will ich vom Leben?
♡ Wen will ich meinem Leben haben?
Und ich will nicht sagen, dass bei mir jetzt alles easy-peasy ist, ich keine Ängste mehr habe und nur noch fröhlich, voller Energie durch mein Leben floate. Das wäre schön, aber so funktioniert das Leben nun mal nicht. Aber ich komme mehr und mehr bei mir an. Ich erkenne mehr und mehr, wer ich bin. Wo ich hin will und was ich alles schaffen kann, wenn ich meinen Ängsten nicht mehr so viel Raum gebe. Und glaub mir, es war ein weiter Weg bis hierhin.
MIT MEINER EFT-COACHING-METHODE UNTERSTÜTZE ICH DICH UND DEIN HOCHSENSIBLES KIND
Aber ich habe so viel gelernt und ich will dich (oder dein Kind) dabei unterstützen, deinen Weg zu finden und dich ein Stück davon zu begleiten. Mit allen Lifehacks, Tools, Methoden, die mir in den letzten Jahren geholfen haben, damit du endlich du selbst sein kannst und dich so annehmen kannst, wie du bist – in all deinen wunderbaren Facetten.
Alles Liebe,
Susanne ♡