BEI GEDANKENKARUSSELL. SORGEN & ÜBERREIZTEN NERVEN

Sanft und schnell einschlafen ♡

RUHIGE NÄCHTE MIT DER KLOPFTECHNIK EFT

Hat Dein hochsensibles Kind oder du oft Probleme Abends zur ruhe zu kommen?

Kein Wunder, denn wir Hochsensiblen nehmen den ganzen Tag über unfassbar viele Reize auf und die müssen abends erstmal verpackt werden. Wenn der Körper langsam zur Ruhe kommt, dann kann Folgendes passieren:

♡ Das Gedankenkarussell springt an und du machst dir Gedanken um alles, was heute passiert ist, was in den kommenden Tagen ansteht und du brauchst ewig um einzuschlafen.

♡ Dein Kind macht sich große Sorgen, um alles Mögliche - unter anderem darüber, welche Konsequenzen es hat, wenn es jetzt nicht einschläft.

♡ Die Nerven flirren und obwohl du so unfassbar müde bist, kannst du einfach nicht pennen.

Hast du dich oder dein Kind wiedererkannt? Kein Wunder, so vielen Hochsensiblen geht es ähnlich …

Wenn du mehr darüber wissen willst, hier findest du einen Blogartikel zum Thema Einschlafen bei Kids und einen zum Thema Schlaf bei Erwachsenen - mit vielen Infos und Tipps.

Schneller einschlafen mit der Klopftechnik EFT

Die Emotional-Freedom-Technique (EFT) ist eine Klopfakupressur, die dir unter anderem dabei helfen kann, deine Nerven zu entspannen und Stress abzubauen.

Durch das sanfte Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte wird der Parasympathikus aktiviert, der für die Entspannungsreaktion des Körpers zuständig ist.

Außerdem werden durch das sanfte Berühren der Haut das Kuschelhormon Oxytocin und das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet, was zusätzlich für Entspannung sorgt.

EFT Hilft dir und deinem Kind dabei…

♡ … die Nerven zu entspannen und alle Eindrücke des Tages so anders zu verarbeiten.

♡ … leichter abzuschalten und ohne langes Grübeln einzuschlafen,

♡ … besser und tiefer zu schlafen,

♡ … Sorgen loszulassen.

Sounds good? Dann hab ich was für dich…

HOl dir dein EFT-set “Sanft & schnell einschlafen”

Das EFT-Set hilft dir oder deinem Kind dabei, schneller einzuschlafen.

Im Starterset enthalten:

♡ EFT - Video für jeden Abend - mit einfacher Anleitung

♡ 1 EFT-Audiodatei zum Downloaden, die dich dabei unterstützt, zu entspannen, das Nervensystem zu beruhigen und schneller einzuschlafen

♡ zusätzlich erhältst du eine EFT-Anleitung als PDF

Schneller einschlafen für 19€

Hey, ich bin Susanne ♡

Ich selbst hatte jahrelang totale Probleme einzuschlafen. Ich hab mir über alles Mögliche Sorgen gemacht - was am Tag vielleicht schief gelaufen ist, ob jemand auf mich sauer ist, weil er oder sie mich komisch angesehen hat. Ich hab mir Sorgen über den kommenden Tag gemacht und war morgens einfach meistens wie gerädert. Eine Freundin hat mir EFT empfohlen und obwohl ich skeptisch war, hatte EFT sofort einen beruhigenden Effekt auf mich. Ich war so fasziniert, dass ich unbedingt lernen wollte, wie das funktioniert und ich habe eine EFT-Ausbildung gemacht.

Ich wende EFT als kraftvolle Methode in meinen Coachings an und nutze EFT täglich, um mein hochsensibles Nervensystem zu regulieren. Mittlerweile brauche ich im Normalfall nur noch wenige Minuten, um einzuschlafen.

Mit EFT entspannter schlafen für 19€