Schüchtern, Sensibelchen, Heulsuse - welches Label trägst du so mit dir rum?
Zu empfindlich, zu schüchtern, zu sensibel. Viel zu oft drückt unser Umfeld uns hochsensiblen Menschen irgendwelche Label auf, die wir ungefragt übernehmen. Zeit, den inneren Schrank auszumisten…
Hochsensibel: Wie kann ich mein Nervensystem beruhigen?
So toll die Hochsensibilität sein kann, so hart kann sie einen auch nerven. In diesem Blogartikel verrate ich dir, wieso es so wichtig ist, deine Bedürfnisse zu kennen und dass es völlig okay ist, diese auch zu äußern!
Sag mal, wie redest du eigentlich mit dir?!
Hast du schon einmal bewusst deiner inneren Stimme zugehört? Wenn ja, wie redest du mit dir? Bist du auch ein*e hochsensible*r Perketionist*in und bist unfassbar streng mit dir? In meinem Blogartikel verrate ich dir, wie du lernen kannst, wohlwollender und liebevoller mit dir umzugehen.
Hochsensibel und Nein sagen? Das geht!
Empathische Menschen können verdammt schlecht "Nein!" sagen und gehen so oft über ihre eigenen Grenzen hinaus. Doch der Einstieg ins Neinsagerbusiness ist gar nicht so leicht. In diesem Blogartikel findest du ein paar Tipps, wie du durch ein "Nein!" öfter "Ja!" zu dir sagen kannst!